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ボディワーカー岡部季代のblog

投稿者: Kiyo

旅

秋の京都弾丸日帰りの旅@2022/プロローグ

2022年11月13日2022年11月13日 / Kiyo/

2022.11.3  夫→勤続40周年私→運動指導20年目突入夫婦→結婚30周年 などなど、全部まるっとまとめて記念に、 …

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カラダ、ココロ、ボディワーク

小笠原和葉さんのコラム、心と身体を繋ぐものの話 

2022年11月10日2022年11月10日 / Kiyo/

私が身体へのアプローチをボディワークへとシフトし始めてから、クラス生やクライアントさんの心が、しなやかに逞しくなっていく …

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カラダ、食のこと

夏バテ予防🍉スイカと汗をかく軽い運動

2022年7月21日2022年7月21日 / Kiyo/

  夏バテは水の滞り。 キンキンに冷えたものを取れば取るほど、カラダに水が溜まり、暑さに弱くなり、食欲が落ちて、元気がな …

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お知らせ

HPリニューアルに伴うお知らせ

2022年7月12日2022年7月12日 / Kiyo/

昨年、プロフィール写真撮影をしてから、SNSなどの写真の更新はしたものの、HPだけ手をつけていなかったのですが&#x1f …

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ボディワーク、動きのポイント

どうやるか!可能性を見ていく視点 

2022年6月11日2022年6月12日 / Kiyo/

私が伝えているボディワークのレッスンの鍵は、どうやるか!どう動くか! なので、普段の運動や身体を意識的に使うタイミングは …

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ボディワーク、感応力、身体の可能性

どんな環境下でも最適が発動する身体、そこから生まれる表現力

2022年5月26日2022年7月12日 / Kiyo/

定期的にパーソナルレッスンとタッチワークセッションを受けてくださっている、久保雅美さん。雅美さんとのレッスンは、もうすぐ …

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ビタミンのこと、食のこと

カロテンとビタミンA

2022年5月11日2022年5月18日 / Kiyo/

定期的に受講している、タンパク質のお料理レッスンと栄養講座で、カロテンやビタミンAについて学んでから人参を食べる量が圧倒 …

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気づき、身体性

身体の声を聞くことは、自分という自然の声を聞くこと

2021年10月24日2022年5月14日 / Kiyo/

  『どうすれば母になれるのか、どうすればいい母になれるのか、熟すときは天のみぞ知る自然の領域です』 あとがきに、こう書 …

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山

軽登山と山ごはん

2021年9月1日2022年5月14日 / Kiyo/

友人と大野山に登りました。目的は、山ごはんを食べること♡ 山ごはんと言えば、ホットサンド🥪 山では、バウ …

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感性、絵画

パステル画に集中してスッキリ!

2021年8月28日2022年5月14日 / Kiyo/

ゆっこさんのパステルCAFE  5回目になる今日のテーマは、海とポンポン花。 今年になってゆっこさんこと寺島祐紀子さんの …

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