カラダ、ココロ、ボディワーク 小笠原和葉さんのコラム、心と身体を繋ぐものの話 2022年11月10日2022年11月10日 / Kiyo/ 私が身体へのアプローチをボディワークへとシフトし始めてから、クラス生やクライアントさんの心が、しなやかに逞しくなっていく … 続きを読む
カラダ、食のこと 夏バテ予防🍉スイカと汗をかく軽い運動 2022年7月21日2022年7月21日 / Kiyo/ 夏バテは水の滞り。 キンキンに冷えたものを取れば取るほど、カラダに水が溜まり、暑さに弱くなり、食欲が落ちて、元気がな … 続きを読む
カラダ、食のこと 食べないものの栄養素が不足して、その栄養素失調から不調になっていくことを知る 2021年8月10日2021年8月12日 / Kiyo/ 【チャングムの誓い】のシーズン38が好き！ 脚気が進行して治療が何も出来なくなった大妃（テビ）さまを、チャングムが丸薬で … 続きを読む
カラダ、ボディワーク 身体が目覚めていくと見えるもの 2021年6月24日2021年7月8日 / Kiyo/ 身体って、隅々まで触れてもらえて、意識がいきわたると、ぐんと良くなる。 その人らしさが、溢れてくる。 本来の強さだっ … 続きを読む
つぶやき、カラダ 赤ちゃんの発達に必要なこと 2021年6月21日2021年6月21日 / Kiyo/ 先日、友人から、お孫ちゃんのことで相談がありました。 それは、まだ、ズリバイも、ハイハイもしていない赤ちゃんが、あら … 続きを読む
カラダ、食のこと 春の過ごし方 2021年2月26日2021年2月26日 / Kiyo/ 二十四節気、雨水の頃になりました。 寒気が緩んで雪が雨となり、積もった雪が溶けて水になる頃、という意味だそうです。 季節 … 続きを読む
カラダ、ココロ 笑いましょう♪大声出しましょう♪ 2020年5月27日2020年5月29日 / Kiyo/ みなさん、最近、笑っていますか？ 先日、ロルファーユキさんのセミナー修了生同期の友人が、シェアしてくれた、野村萬斎さんの … 続きを読む
つぶやき、カラダ 出来る出来ないじゃない！とにかく続けること！ 2020年1月30日2020年2月8日 / Kiyo/ 月に一度、通っている、障がい福祉サービス事業所のコスモス学園。 ボランティアで、おこなってきた体操が、来年度から、事業所 … 続きを読む
カラダ、セルフケア ビワの葉こんにゃく湿布のお手当 2019年12月2日2020年1月7日 / Kiyo/ 急に冷え込んで、本格的な冬到来ですね！富士山が真っ白になった先週の金曜日、ビワの葉こんにゃく湿布のお手当ワークショップを … 続きを読む
カラダ、祈り 人生や運命を信じるチカラを祈りへつなげて 2019年10月12日2019年10月12日 / Kiyo/ 昨日のレッスンでも、連日の台風情報に不安が募って疲弊していたり、準備に尽力したり、気分は過緊張気味に傾いている声が、上が … 続きを読む